生きがいをクリエイト JAありだスマイルウォーク

 JAありだは15日、奈良県の明日香村で3回目のスマイルウォークを開きました。受講者やJA職員35人が参加し、約11キロのコースを歩きました。これまでの講習で学んだ効果的な歩き方の正しいフォームを意識しながらウォーキングを楽しみました。

 さわやかな天気に恵まれ、参加者らは国営飛鳥歴史公園内に広がるのどかな風景や歴史漂う遺跡にふれながら、スマイルウォークの最終回を満喫しました。

JAありだの直売所「ありだっこ」を出発。さあ、頑張るぞ! 吉見地区から奥地区へ抜ける山道です。緑の香りが心地よく、マイナスイオンたっぷりって感じです。
スタート直後に現われた高松塚古墳!石室内には白虎・青龍・玄武などの彩色壁画が描かれ、国宝に指定されています。参加者らはガイドの説明に興味津々でした。 綺麗なコスモスがお出迎え♪参加者らもホッとひと息、笑顔がこぼれます(^^)
スタートから約6キロ。しっかり休憩をとりながら歩いているので、まだまだ元気です。新しい仲間とも会話が弾み、足取りも軽い軽い♪ ゴールまであと少し。吹き抜ける風が気持ちイイ~!体いっぱいに風を感じました♪
中に入るとひんやり涼しい石舞台古墳!その大きさと構造に歓声を上げる参加者たちでした。 ウォーキングコースもいよいよ後半へ!最後まで頑張って歩きます。
スタートから約6キロ。しっかり休憩をとりながら歩いているので、まだまだ元気です。新しい仲間とも会話が弾み、足取りも軽い軽い♪ ゴールまであと少し。吹き抜ける風が気持ちイイ~!体いっぱいに風を感じました♪
大化の改新の舞台となった伝飛鳥板蓋宮跡(でんあすかいぶきのみやあと)でちょっと休憩。ゴールまであともう少し。 マイナスイオンをタップリ浴びて、森の中を散策♪みんなで歩くと疲れも吹っ飛びます!最後まで頑張って歩きました(^^)

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