スマイルウォーク参加者募集

 

プロに学ぶ連続ウォーキング講座

スマイルウォーク2019

 JAありだでは、ウォーキングを通して、地域のみなさんの健康維持と体力向上、また「仲間」と「いきがい」のあるくらしをお手伝いします。

 プロから正しい歩き方を学び、健康な毎日を過ごしましょう!いつまでも元気で若々しくいるために、体にいいこと、はじめませんか?

HP3

初夏コース 秋コース

Lesson1

5月30日(木)湯浅保健所による

健康講座&ウォーキングレッスン

JAありだ本所

Lesson1

9月26日(木)湯浅保健所による

健康講座&ウォーキングレッスン

JAありだ本所

Lesson2

6月13日(木)石垣尾神社へ約6km

明恵の里スポーツ公園集合

Lesson2

10月10日(木)鳥屋城山へ約6km

明恵の里スポーツ公園集合

 

Lesson3

6月27日(木)田殿砂防公園へ6km

JAありだ本所集合

 

Lesson3

10月24日(木)ぽっぽ道遊歩道5km

JAありだ本所集合

 

Lesson4【初夏コース、秋コース合同】

11月7日(木)終日 吉備営農センター集合 約7km

日帰りウォーキング旅行♪健康と癒しのみたらい渓谷(奈良県)を歩きましょう。

 

※集合場所までは、各自でお越しください。

※両コースとも、Lesson2と3はアスレチックトレーナーに正しい姿勢や、ストレッチ法など教えてもらいながら歩きます。Lesson4へのアスレチックトレーナーの同行はありません。

募集対象 

JAありだ管内(有田郡市)在住の、長距離を歩ける方で、連続して4回の講座を受講できる方。

定員

各コース先着20名 ※団体でのお申し込みはご遠慮ください。

お申込み

2019年5月9日(木)9:00より受け付け開始b0117863_11502258

※定員になり次第締め切り

※下記連絡先までお電話ください。

受講料

初夏コース・秋コース共に、4回で5,000円(保険料等含む)

※原則、口座振替とします

★組合員であれば1,000円引き

★組合員、組合員外ともに、JAありだで年金をお受け取りいただいている方は1,000円引き

講師

健康運動指導士・アスレチックトレーナー 南 由佳 氏

【お申込み・お問い合わせ】

JAありだ 本所 くらしの活動課(53―2313)

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