スマイルウォーク 秋コース開校式・Lesson1

  9月26日に令和元年度スマイルウォーク秋コースが開校されました。

  今回のLesson1では初夏コースと同様に、湯浅保健所にご協力頂き、カリキュラムを実施しました。

  有田市立病院病院長の曲里浩人先生から健康についての講義をしていただき、その後、歌って笑って楽しい健康づくり研究所主宰のくわばらりみ氏に、楽しく家でも簡単にできる運動を教えてもらいながら実践しました。運動の実践では、家に帰ってもやり方を忘れないよう歌を歌いながらリズムよく体を動かし、参加者はとても楽しそうに運動していました。

  次回は、明恵の里スポーツ公園から鳥屋城山へウォーキングに行きます。

  ※地域貢献活動の一環として、JA共済はスマイルウォークを応援しています。

 

HP1

HP2

 

 

 

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