生きがいをクリエイト JAありだ「スマイルウォーク」

 JAありだは4日、有田川町で2回目のスマイルウォークを開きました。受講者やJA職員39人が参加し、約8キロのコースを歩きました。

 今回もNPO法人「熊野で健康ラボ」代表理事の木下藤寿氏を講師に招き、ウォーキングスタートです。会話を楽しみながら、上り坂や下り坂などの歩き方をじっくり教えて頂きました。

 来月は、いよいよ奈良散策です。教えて頂いたことを実践し、新しい仲間とウォーキングを楽しみましょう。

JAありだの直売所「ありだっこ」を出発。さあ、頑張るぞ! 吉見地区から奥地区へ抜ける山道です。緑の香りが心地よく、マイナスイオンたっぷりって感じです。
JAありだの直売所「ありだっこ」を出発。
さあ、頑張るぞ!
吉見地区から奥地区へ抜ける山道です。緑の香りが心地よく、マイナスイオンたっぷりって感じです。
スタートから約6キロ。しっかり休憩をとりながら歩いているので、まだまだ元気です。新しい仲間とも会話が弾み、足取りも軽い軽い♪ ゴールまであと少し。吹き抜ける風が気持ちイイ~!体いっぱいに風を感じました♪
スタートから約6キロ。しっかり休憩をとりながら歩いているので、まだまだ元気です。新しい仲間とも会話が弾み、足取りも軽い軽い♪ ゴールまであと少し。吹き抜ける風が気持ちイイ~!体いっぱいに風を感じました♪

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