スマイルウォーク参加者募集

スマイルウォークの募集は、両コースとも定員に達したため終了しました。 たくさんのご応募ありがとうございました。

プロに学ぶ連続ウォーキング講座

スマイルウォーク2018

 JAありだでは、ウォーキングを通して、地域のみなさんの健康維持と体力向上、また「仲間」と「いきがい」のあるくらしをお手伝いします。

 プロから正しい歩き方を学び、健康な毎日を過ごしましょう!いつまでも元気で若々しくいるために、体にいいこと、はじめませんか?

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初夏コース 秋コース

Lesson1

5月24日(木)吉備周辺6km

JAありだ本所集合

Lesson1

9月27日(木)石垣尾神社へ6km

明恵ふるさと館 集合

Lesson2

6月14日(木)仁平寺へ6km

JAありだ宮原支所集合

 

Lesson2

10月11日(木)熊野古道6km

JAありだ宮原支所集合

(蕪坂塔下王子まで)

 

Lesson3

6月28日(木)熊野古道7km

JR紀伊宮原駅集合・JR湯浅駅解散

 

Lesson3

10月25日(木)熊野古道7km

JR紀伊宮原駅集合・JR湯浅駅解散

 

Lesson4【初夏コース、秋コース合同】

11月10日(土)終日 JAありだ本所集合 約5km

日帰りウォーキング旅行♪JR福知山線の廃線跡をゆったり歩きましょう。

 

※集合場所までは、各自でお越しください。また、集合と解散が同じ場所でないこともありますのでご注意ください。

※両コースとも、Lesson1~3はアスレチックトレーナーに正しい姿勢や、ストレッチ法など教えてもらいながら歩きます。Lesson4へのアスレチックトレーナーの同行はありません。

募集対象 

JAありだ管内(有田郡市)在住の、長距離を歩ける方で、連続して4回の講座を受講できる方。

定員

各コース先着20名 ※団体でのお申し込みはご遠慮ください。

お申込み

平成30年5月8日(火)9:00より受け付け開始b0117863_11502258

※定員になり次第締め切り

※下記連絡先までお電話ください。

受講料

初夏コース・秋コース共に、4回で5,000円(保険料等含む)

★原則、口座振替とします

★組合員であれば1,000円引き

★組合員、組合員外ともに、JAありだで年金をお受け取りいただいている方は1,000円引き

講師

健康運動指導士・アスレチックトレーナー 南 由佳 氏

【お申込み・お問い合わせ】

JAありだ 本所 くらしの活動課(53―2313)

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